שחיקה בבסיס האגודל (אוסטאוארתריטיס CMC): טיפול בריפוי בעיסוק

כאב בבסיס האגודל כשפותחים צנצנת, מסובבים מפתח, כותבים או צובטים. ריפוי בעיסוק יכול להפחית את הכאב, להגן על המפרק ולשמור על העצמאות ביום יום.

מה זו שחיקה בבסיס האגודל?

במפרק שבבסיס האגודל, ליד שורש כף היד, הסחוס נשחק עם הזמן. המפרק הזה עובד בכל אחיזה וצביטה, ולכן השחיקה מורגשת מהר בפעולות היומיום. זה נפוץ יותר אצל נשים אחרי גיל 50.

סימנים מוכרים

• כאב בבסיס האגודל בצביטה, באחיזה ובסיבוב.
• ירידה בכוח: קשה לפתוח צנצנת או בקבוק, לסובב מפתח, להחזיק סיר.
• נפיחות או בליטה בבסיס האגודל.
• נוקשות, ולפעמים שינוי בצורת האגודל.

איך נראה הטיפול אצלי

• סד אגודל שתומך במפרק ומפחית כאב בפעולות ובלילה. מחליטים יחד אם לקנות סד מוכן או להכין סד אישי.
• שמירה על המפרק: דרכים לעשות פעולות עם פחות עומס על האגודל, ועזרים פשוטים שמקלים ביום יום.
• תרגילים מותאמים לייצוב ולחיזוק השרירים סביב המפרק.
• מעקב אחרי הכאב, הכוח והתפקוד.

אחרי ניתוח

אם עברתם ניתוח במפרק האגודל, השיקום כולל סד, החזרת תנועה וכוח, טיפול בצלקת וחזרה הדרגתית לפעולות היומיום, לפי הנחיית המנתח.

מתי כדאי להגיע?

כשהכאב מפריע לכם בפעולות היומיום או בלילה. טיפול מוקדם עוזר לשמור על המפרק ועל העצמאות. האבחון נעשה על ידי רופא, ואני עובדת בתיאום איתו.

שאלות נפוצות

עוד תחומי טיפול

• 

  דה קרוון (דלקת גידים באגודל)

  כאב בצד האגודל של שורש כף היד: סד אישי, הדרכה ותרגול.

  קראו עוד
• 

  סדים אישיים

  סד שנבנה במקום לפי היד שלכם.

  קראו עוד
• 

  אצבע הדק (טריגר פינגר)

  אצבע שננעלת או קופצת: סד אצבע אישי, הדרכה ותרגול.

  קראו עוד