שיקום אחרי שבר בכף היד ובשורש כף היד
הגבס הוסר, אבל היד נוקשה, נפוחה וחלשה. זה מצב שכיח אחרי שבר. שיקום מסודר עוזר להחזיר את התנועה, הכוח והביטחון להשתמש ביד.
למה צריך שיקום אחרי שבר?
אחרי תקופה של קיבוע בגבס או אחרי ניתוח, המפרקים מתקשים, השרירים נחלשים ולעתים יש נפיחות, כאב או צלקת. בלי טיפול מכוון, חלק מההגבלות עלולות להישאר. המטרה שלנו: לחזור לעשות את מה שחשוב לכם.
איך נראה הטיפול אצלי
- מדידה בכל שלב של טווח התנועה, הכוח והתפקוד, כדי לראות התקדמות.
- טיפול בנפיחות, בכאב ובצלקת, כולל חבישות לחץ וסיליקון לפי הצורך.
- תרגול מדורג לפי שלב ההחלמה ולפי פרוטוקול הרופא, עם סרטון תרגול אישי לבית.
- סד אישי כשצריך הגנה או עזרה בהחזרת תנועה.
- חזרה לפעולות היומיום: כתיבה, בישול, עבודה, ספורט.
אילו שברים אני משקמת?
שברים ברדיוס ובשורש כף היד, שברים בעצמות כף היד ובאצבעות, ושברים אחרי ניתוח עם קיבוע (פלטה וברגים או מסמרים). השיקום מותאם לכל סוג שבר ולכל אדם.
שאלות נפוצות
מתי מתחילים שיקום אחרי שבר?
לפי הנחיית הרופא המטפל. לפעמים כבר בזמן הקיבוע ולפעמים אחרי הסרת הגבס. כדאי ליצור קשר מוקדם כדי לתאם.
כמה טיפולים צריך?
זה תלוי בשבר ובמטרות שלכם. בהתחלה הטיפולים צפופים יותר, ואחר כך מתרווחים כשאתם ממשיכים לתרגל בבית.